A mama főztje.

ÉLETFORMA

 A porszívó miatt is megbetegedhetünk

Torokgyulladás és kaparó torok - Fájdalomcsillapítás és házi praktikák

A torokgyulladást nem szabad alábecsülni. Kezeletlenül gégegyulladás is kialakulhat belőle, a gyulladás átterjedhet a hangszalagokra, ami rekedtséget okoz.

 http://www.webbeteg.hu/cikkek/ful-orr-gegeszet/12598/torokgyulladas-es-kaparo-torok

A dió félék  csökkenti a szívbetegség kockázatát

A legfrissebb kutatási eredmények szerint a diófélék rendszeres fogyasztása számos pozitív hatással jár.

http://tinyurl.hu/oVha/ 

Zöldfűszerekkel csökkenthető a magas vérnyomás!

A magas vérnyomás egyik kiváltója a túlsúly. Ráadásul nem is csak kis mértékben, ami azért szomorú, mert viszonylag könnyen elkerülhető. Ráadásul sokszor nem is az ételek mennyiségével van a baj – ahogyan arra dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája rámutat -, hanem a bevitt só mennyiségével, vagy az azonnali eredmények hajszolásával.

 http://orientpress.hu/118600

Reflux infó.

(minden amit a refluxról tudni kell)

 http://refluxinfo.blogspot.hu/2009/07/reflux-dieta.html

Gyomorégés ellen segít az életmód- és étrendváltás.

A kényelmetlen gyomorégés és a savas refluxbetegség korunk egyik népbetegségének számít. Az életmód és a táplálkozás nem is annyira radikális változtatásával azonban könnyen kezelhető, sőt, akár meg is szüntethető a probléma.

 http://tinyurl.hu/pvsR/

Pszichiátriai betegeknél a nem szív eredetű mellkasi fájdalom fokozza az elhalálozás kockázatát.

A szerzők megállapították, hogy a nem szív eredetű mellkasi fájdalom miatt kórházba került betegek közül azoknál a személyeknél, akik korábban mentális problémák miatt kórházi kezelés alatt álltak, a mortalitási (elhalálozási) ráta egy évvel később magasabb volt, mint azoknál, akiket nem kezeltek pszichiátrián. 

 http://www.diagnozis.hu/pszichiatriai_betegeknel_a_nem_sziv_eredetu_mellkasi_fajdalom_fokozza_az_elhalalozas_kockazatat/

A nátrium, a kálium és pajzsmirigy hormon szerepe az egészségben

(Forrás:Dr Tihanyi)

http://drtihanyi.com/cikk/a-natrium-a-kalium-es-pajzsmirigy-hormon-szerepe-az-egeszsegben 

A réz elpusztítja a rendkívül fertőző norovírust

Újabb fegyver a kórokozók ellen

"A norovírus több mint 267 millió akut gasztroenteritiszes (emésztőszervi gyulladás) esetért felelős világszerte. A vírus, ami ellen egyelőre nincs kifejezett gyógymód vagy védőoltás, fertőzött víz illetve étel fogyasztásával, emberi érintkezéssel, valamint szennyezett felületekkel való érintkezéssel kapható el, ami azt jelent, hogy a rézből készült felületek hatékonyan elzárhatják a fertőződés egyik útvonalát."

http://tinyurl.hu/QlwS/
 

A koleszterin- és vérzsírszint-csökkentők

A magas zsír- és koleszterinszinttel rendelkező pácienseknek mihamarabb életmódot kell váltani, alacsony zsírtartalmú ételeket kell fogyasztani, le kell mondani a dohányzásról, és sokat kell mozogni, hogy ezzel is csökkentsék a bejutó zsírok mennyiségét, valamint hogy elégessék a felesleget.

http://www.webbeteg.hu/cikkek/sziv_es_errendszer/2280/magas-a-koleszterin--es-verzsirszint

Így győzheted le a cukorfüggőséget.

"A szervezetnek szüksége van a szénhidrátra, hiszen elsődlegesen ebből jut ahhoz az energiához, amit a mindennapok során felhasznál. Azonban amikor finomított szénhidrátot veszel magadhoz, a szervezeted gyorsan, nagy mennyiségű inzulint termel."

http://tinyurl.hu/HfUj/

10+1 recept és jó tanácsok epéseknek.

Főleg nők szenvednek az epeutak betegségeitől, az epekövességtől, illetve az epehólyag-gyulladástól. Az állapotukat alapvetően befolyásolja az, mit esznek-isznak, sőt, a helyes étrend kiegészíti a kezelést is.

 http://tinyurl.hu/RGWX/

Mit is érnek a visszérkrémek?

Sokan szenvednek visszerektől, de a legtöbben nem tudják, mit is kezdjenek vele. Vannak, akik csupán elmennek a patikába, vagy a helyi boltba, levesznek a polcról egy kenőcsöt, amit erre a problémára fejlesztettek ki, és reménykednek, pedig, ahogyan azt dr. Nyiredy Géza főorvostól, a Trombózisközpont érsebészétől megtudhatjuk, ez sok esetben nagyon kevés.

 http://www.webbeteg.hu/cikkek/visszerbetegseg/14930/mit-is-ernek-a-visszerkremek?

Bőrriadó - Mi a fáradt bőr ellenszere?

Ha nem a boldogságtól ugranál ki a bőrödből, hanem mert frissességre vágysz, most jól figyelj! Itt az ideje megújulni szőröstül, bőröstül!

http://napidoktor.hu/cikk/80.12797/Borriado--Mi-a-faradt-bor-ellenszere 

Tudott róla? Depressziót okozó partidrogok

Egy új kanadai kutatás eredményei szerint az olyan, fiatalok körében népszerű partidrogok, mint az ecstasy (MDMA) és a speed (metamfetamin/amfetamin) a későbbiekben megnövelik a depresszió kialakulásának valószínűségét.

http://www.egeszsegkalauz.hu/szenvedelybetegsegek/depressziot-okozo-partidrogok-110583.html?cid=hk2011

Cukorbetegség ellen - áfonya

"Több gyümölcs, különösen áfonya, alma és szőlő fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, ám a gyümölcslének nincs ilyen hatása - állapította meg egy friss nemzetközi kutatás."

http://www.stop.hu/tudomany/cukorbetegseg-ellen-afonya/1176187/

Enyhíti az izomlázat a görögdinnyelé

Mozgás után kortyoljon bele!

A tudományos kutatások is alátámasztották a sportolók körében elterjedt hiedelmet, mely szerint a nyár egyik kedvencének számító görögdinnye leve segít az izomláz csillapításában.

 http://tinyurl.com/ma24z97

Élethosszító táplálkozási tanácsok 50 éven felülieknek.

Nagyon helyes, ha lélekben továbbra is fiatal vagy. Ám természetes, hogy a tested már máshogy fogadja a korábbi kedvenc ételeidet, italaidat. A fűszeres és zsíros falatoknak már súlyos ára van, mégpedig gyomorégés, illetve más emésztési panaszok formájában. Eláruljuk, mit tehetsz, hogy elkerüld a bajt!

 http://tinyurl.com/krcmf7y

A fogyasztóteák titka.

Önmagukban ne várjunk csodát az emésztést segítő teáktól, de ha fogyasztásuk mellett életmódváltásra is elszánjuk magunkat, jelentős súlycsökkenést érhetünk el.

 http://www.mindmegette.hu/a-fogyasztoteak-titka-46175

Légzésdiéta: -5 kiló egy hét alatt.

A legolcsóbb és a legforradalmibb diétás módszer látott nemrég napvilágot: mindössze csak lélegezni kell és máris kezdenek olvadni a kilók. Miki Ryosuke diétaguru, aki korábban színész volt, összesen 44 kilogrammot dobott le magáról, ehhez csak hét hétre volt szüksége.

http://twice.hu/eletmod/legzesdieta-5-kilo-egy-het-alatt

C-vitaminnal az Alzheimer-kór ellen.

Állatkísérletekben a C-vitamin képes megszüntetni az Alzheimer-kór okozta elváltozásokat. Svéd kutatók nagy figyelmet keltő eredményeit a Journal of Biological Chemistry közölte:C-vitamin feloldja az agyban az Alzheimer-kórban bekövetkező lerakódást

http://www.egeszsegtukor.hu/ferfitukor/cvitaminnal-az-alzheimerkor-ellen.html

Nagyító alatt a stroke – Figyelj a tünetekre!

Időben való felismerése és a korán megkezdett rehabilitáció életeket menthet! De mégis mik a jelei, és mit tehetünk, ha már megtörtént a baj?

http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2013-07/Nagyito-alatt-a-stroke-figyelj-a-tunetekre/ 

Moss hajat szappannal!

A szappanos hajmosás bizarrabbul hangzik, mint amilyen valójában, ám lehet, hogy a te hajadnak is éppen erre van szüksége.

http://www.nlcafe.hu/szepuljunk/20130722/hajmosas-szappan/

5+1 növény szúnyogok és más rovarok ellen

"A szúnyogok, rovarok ellen nem csak vegyszerekkel lehet védekezni.
Itt az ideje, hogy a környezetre, és az élő szervezetekre egyaránt ártalmas kemikáliákat felváltsuk természetes megoldásokra. "

http://termeszetestudomany.blogspot.hu/2011/07/51-noveny-szunyogok-es-mas-rovarok.html 

5 természetes tipp a koleszterinszint gyors csökkentésére

Az emelkedett koleszterinszinthez gyakran kapcsolódik a cukorbetegség, elhízás, magasvérnyomás kialakulása, szövődménye az érszűkület, szívinfarktus, szélütés.

 http://www.elixironline.hu/egeszseg/5_termeszetes_tipp_a_koleszterinszint_gyors_csokkentesere

Bőrszépítő olajok és magvak

A bőrbarát étrend fontos részét képezik a különböző növényi olajok és olajos magvak, melyek változatosan fogyasztva segítenek felkészíteni bőrünket a napozásra, illetve megkönnyítik a regenerálódást

 http://napidoktor.hu/cikk/86.19234/Borszepito-olajok-es-magvak

Mossunk hajat! De milyen gyakran?

Árthat a hajnak a túlzott tisztaság. Az ápolatlan haj egyben a megjelenésünkre is rossz fényt vet, mégsem szabad túlzásba vinni a hajmosást.

http://napidoktor.hu/cikk/80.15715/Mossunk-hajat-De-milyen-gyakran

10 tévhit a cukorbetegségről.

„Diabétesz diéta”: már a szavak hallatán is frusztráltnak és túlterheltnek érzi magát az ember. Érdemes helyre tenni néhány cukorbetegséggel kapcsolatos tévhitet!

http://napidoktor.hu/cikk/101.18249/10-tevhit-a-cukorbetegsegrol

Süket a walkman-generáció?

A fül- és fejhallgatók ártalmai

"A hangos zene "ravasz" tulajdonsága, hogy nem rögtön okoz károkat. Az első időkben valóban visszakapjuk hallásunk eredeti állapotát, azaz a folyamat visszafordítható. Később azonban, a folyamatos, ismételt és nagyfokú hanghatás már végleges hallásromláshoz, az úgynevezett zaj okozta halláskárosodáshoz vezethet."

http://tinyurl.com/l4ant7z

Milyen gondokat előzhetnek meg az omega-zsírsavak?

Az esszenciális zsírsavak nemcsak azért fontosak, mert biztosítják a szervezetünk zavartalan, egészséges működését. Alkalmazásukkal sok betegséget megelőzhetünk, vagy épp a lefolyásukat tehetjük enyhébbé.

http://tinyurl.com/mp4rhrm 

Sajtból laktózmenteset!

Civilizációs betegségeink kezelhetőek, különösen, ha időben felismerjük őket, hiszen sokan csak a tünetekkel való hosszas együttélés után szánják rá magukat a kivizsgálásra, holott az okok gyakran egyszerűek. Becslések szerint a világ lakosságának 75%-a nem képes felnőttkorban rendesen megemészteni a tejcukrot, de egyes afrikai és ázsiai országokban ez az arány 95% is lehet. Hazánkban a szakemberek szerint a teljes népesség 15–20%-a lehet érintett.

 http://www.nosalty.hu/ajanlo/sajtbol-laktozmenteset

Ha kevés a levegő… A fulladás és a légzési nehézség okai, terápiája.

http://www.informed.hu/?tPath=/betegsegek/betegsegek_reszletesen/lung/symptoms_pulm/&article_id=90926 

8 étel, amit kerülsz, de enned kellene

 http://tinyurl.hu/BBZD/

Újabb 8 étel, amit nem eszel, pedig kellene

http://tinyurl.hu/RmB8/

Fókuszban az endometriózis.

Túl sok rejtély övez egy olyan betegséget, mely világszerte 176 millió nőt érint. Számukra minden endometriózissal kapcsolatos tévhit évekkel hosszabbíthatja meg a ciklushoz köthető szenvedéseket. Cikkünkben "közismert tévedéseket" cáfolunk meg.

http://tinyurl.com/kbx9uce 

Barnaságot hozó ételek.

Az egészséges, szép, egyenletes barnulásért többet tehetünk, mint gondolnánk. Rengeteg információ szól arról, hogy mikor, milyen feltételekkel napozzunk, de csak kevés arról, hogy a táplálkozásnak is szerepe van a barnulás folyamatában.

http://tinyurl.com/kw76orc 

Laktató saláta, ha van rajtad néhány fölös kiló

 http://www.femina.hu/recept/sefparbaj/bill_granger/petrezselymes_zoldbabos_lencsesalata

Allergiás? Cseppet se aggódjon!

Az ember általában orrlégzőnek születik. Szakkönyvek leírják, hogy ha egy csecsemőnek bedugul az orra és nem szelel, nem minden esetben jut eszébe, hogy kinyissa a száját és ott vegyen levegőt. Minden bizonnyal a "bölcsőhalál" egyik oka is egy ilyen gátolt orrlégzés rovására írható.

 http://www.webbeteg.hu/cikkek/pr/14539/cseppet-se-aggodjon!_20130528

Pofonegyszerű módszer a koleszterinszint csökkentésére

A koleszterin-anyagcsere 40 év felett szinte mindenkinél felborul. Népegészségügyi jelentőségét mutatja az is, hogy a gyógyszerkassza egyik legnagyobb kiadási tétele a koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek támogatása. A koleszterinszint gyors csökkentéséhez pedig legtöbb esetben nem szükséges gyógyszeres kezelés, mindössze mozgással és táplálkozással elérhető. Így természetes úton három hét alatt 40-60 százalékkal csökkenthető a szívinfarktus kockázata ....

 http://www.otvenentul.hu/egeszseg/73939

A nyirokrendszer természetes tisztítása

Voltaképpen két külön folyamatról van szó a nyirokrendszer megtisztításakor: az egyik a lympha, azaz a nyirokfolyadék méregtelenítése, a másik a nyirokrendszer megtisztítása. A nyirok állapota állandóan változik, ingadozik, összetételét már egyetlen étkezés is jelentősen befolyásolja.

http://www.eletforma.hu/orvosi_rendelo/a-nyirokrendszer-termeszetes-tisztitasa/ 

Tiltás helyett ésszerű választás - Betegségspecifikus étrend

http://www.egeszsegtukor.hu/noi-tukor/tiltas-helyett-esszeru-valasztas-betegsegspecifikus-etrend.html

         A dohányzás rontja a látást.

Egy nemrégiben végzett felmérés szerint, az egészség megőrzése kapcsán a megkérdezett magyarok 47,5%-a minősítette az ép látást a legfontosabbnak. 43%-uk szerint a szem nap elleni védelme a látás megőrzésének legbiztosabb módja. A válaszok között ezt követte a magas vérnyomás csökkentése (35,5%), majd az egészséges és kiegyensúlyozott étrend (16,5%). A válaszadóknak csak egy igen kis része, 13,9%-a gondolta úgy, hogy a dohányzás abbahagyása hatékony eszköz lehet az egészséges látás megőrzése érdekében.

http://www.egeszsegtukor.hu/ferfitukor/a-dohanyzas-rontja-a-latast.html

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat