A mama főztje.

REFLUX.

A reflux betegség a tápcsatorna felső szakaszának összetett működési zavara, eredményeképpen a gyomorsavakkal és emésztőnedvekkel elkeveredett gyomor- és nyombél-tartalom, azaz a refluxátum a normális haladási iránnyal ellentétesen, felfelé visszajut a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen tüneteket és végső esetben szervi elváltozásokat, nyálkahártya-gyulladást okoz. Legnyilvánvalóbb tünete a refluxátum okozta rendszeres, gyakori gyomorégés, a szegycsont mögött jelentkező égő fájdalom, fulladás-érzés.

http://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/reflux/60

Reflux étrend: ezt egye, ha ég a gyomra!

Mit együnk és mit ne együnk refluxbetegként?

Vannak kerülendő ételek és italok? Esetleg vannak, amelyek mérsékelhetik a tüneteket? Mire figyeljen, aki refluxos?

http://tinyurl.com/kjeu3n7

"Bár nem kötödík szorosan a refluxhoz, de érdemes belekukkantani"

Válaszd ki, mit ettél ebédre vagy vacsorára, és a NoSalty puffadás-kalkulátor
megmondja, mennyire puffasztó a kiválasztott étel.

Kiszámíthatod mennyire puffasztó az étel amit ettél.

(fotó:divány.hu)

http://www.nosalty.hu/puffadas-kalkulator

Reflux.

A reflux betegség a tápcsatorna felső szakaszának összetett működési zavara, eredményeképpen a gyomorsavakkal és emésztőnedvekkel elkeveredett gyomor- és nyombél-tartalom, azaz a refluxátum a normális haladási iránnyal ellentétesen, felfelé visszaj...

http://refluxinfo.blogspot.hu/2009/07/reflux-dieta.html

http://www.50plusz.hu/praktikak/etrendek/60/1

14 étel, amit bátran fogyaszthatnak a refluxosok

http://www.mindmegette.hu/reflux-gyomoreges-etelek-melyeket-fogyaszthat-51159/

Mintaétrend reflux esetére

http://www.hazipatika.com/taplalkozas/reflux/cikkek/mintaetrend_reflux_esetere/20131016132111#TOS_center

14 NAPOS ÉTREND.

Az étrend célja a gyulladt nyálkahártya irritációjának megszűntetése és a gyomortartalom további visszacsorgásának megakadályozása. A betegség akut fázisában folyékony étrend alkalmazható, a nyálkahártyát izgató hatású magas savtartalmú folyadékok (pl. narancs- és paradicsom ivólé) kizárása mellett. Kerülendők a nyelőcső alsó záróizmának feszességét csökkentő nyersanyagok, mint pl. a zsíros ételek, alkoholos italok, menta, borsmenta, csokoládé, koffeintartalmú italok. Javasolt továbbá a sok (napi min. 5), kis mennyiségű étkezés megtartása, illetve túlsúly esetén annak mérséklése (fogyókúra) előnyös

 http://www.50plusz.hu/praktikak/etrendek/60/1

Együnk e paradicsomot,ha refluxban szenvedünk...

Ha refluxban szenvedünk, és paradicsomot fogyasztottunk, mely problémákat okozott, érdemes sok gyógyteát fogyasztanunk:

http://www.reflux.hu/haszn%C3%A1l-vagy-%C3%A1rt-refluxra-a-paradicsom.reflux

Reflux és paleo étrend.

Az olyan betegségekre, mint a reflux a paleo étrend rendkívül jó hatást gyakorolhat. Pár évszázaddal ezelőtt a reflux nem volt olyan elterjedt, mint napjainkban. Ezeknek a betegségeknek a kialakulásáért az étrendünk tehető felelőssé. Naponta fogyasztunk olyan élelmiszereket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak tartósítószereket, adalékanyagokat, ízfokozókat. Néhány kutatás azt bizonyítja, hogy nem telt el elég idő az őskorszak óta ahhoz, hogy a szervezetünk alkalmazkodjon ezekhez az élelmiszerekhez.

http://www.reflux.hu/reflux-%C3%A9s-paleo-%C3%A9trend.reflux

Vacsoratippek..

http://www.reflux.hu/refluxra-vacsoratippek.reflux

Reflux tea keverék.

 http://refluxinfo.blogspot.hu/2009/12/reflux-tea-teakeverek-keszitese.html

http://www.sophisticatededge.com/does-tea-cause-acid-reflux.html

Gyógyszerrel a reflux ellen.

http://rennie.hu/hu/gyomoreges/index.php

Teakeverék refluxra

http://biowellnatura.hu/slug/gyomoreges---reflux-otthoni-kezelese.html

Gyomorégés ellen segít az életmód- és étrendváltás.

A kényelmetlen gyomorégés és a savas refluxbetegség korunk egyik népbetegségének számít. Az életmód és a táplálkozás nem is annyira radikális változtatásával azonban könnyen kezelhető, sőt, akár meg is szüntethető a probléma.

 http://tinyurl.hu/pvsR/

A HuPont.hu honlap ingyen regisztrálható, és sosem kell érte fizetni: Honlap Ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat